仕方ない…歳のせい…そんな事言わないで下さい！！
骨盤力とは正しい姿勢を作る土台の事です。
骨盤力があると足腰は木の根っこのように引き締まり（イラスト右）上半身は風に揺れる枝葉のようにリラックスしますが、姿勢が悪いと上下は逆転します（イラスト左）。 足腰に力が入らず不安定だと、上半身は緊張し余計な力が入り力んでこわばった状態が痛みや不調を引き起こします。
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セルフケア一筋の経験がギュッと濃縮「通う回数を減らすセルフケア」です。
健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入りますが、歪んでいる・痛みや不調があるなど些細なストレスにさらされてしまうと足腰に力が入らなくなります。姿勢が大切なのは分かっているけど…本やネットに書いてある方法を試しても保持できない経験はありませんか？ 私はありました…
腰痛・膝痛の不調など寄せ付けない身体が皆さん欲しいですよね (*´▽`*)❀
欲を言えば、キレイな立ち姿で好きな洋服を着こなしてみたいと思ったり ♪
小学生～年配の方まで全ての方の足腰に力がしっかりと入り、姿勢が整い不調無く美しい姿になる事が可能な骨盤力。ですがここ数年、小学生から整骨院や針灸へ通う子供を多く見かけて驚きませんか？ 一昔前なら考えにくい現象で子供達の未来が心配になります。猫背だと印象が悪く、自信がなさそう・やる気がない・老けて見られる・気持ちが下向きになりやすい・血行が悪い・冷えやむくみ・基礎代謝の低下・便秘・肥満・肌荒れなどキリがありません。
産後～子育て中のお母さん･お父さんにも注目していただきたい内容です。
女性の場合、出産後は身体が歪みやすくなる事はご存知でしょうか？ さまざまな不調を招いてしまうので早めの対策が理想です。さらに子供は大人の真似をするようになり、自然と姿勢も真似するように…この時点で悪い姿勢を覚えてしまうと、小さい頃から足腰に力が入らず成長し、早い段階で不調が出てきてしまうという悪循環へ陥ってしまいます。
笑顔が溢れる家庭のお手伝いをさせて下さい。
足腰に力が入る＝骨盤力 / 骨盤力低下＝姿勢が崩れ猫背になり身体が歪み始める
健康美のために大切な事・・・いろいろとありますがその中でも容姿は器・骨盤は身体の中心・足腰は基礎=土台です。ウォーキング・筋トレ・ストレッチ・腸内環境・健康ダイエット(食べてしっかり燃焼させる)も足腰。骨盤力ために大切な足のグリップ・足首・股関節の３つを実際に体験しながら学びます。
骨盤診断力の流れ
・うしろ姿の写真を撮影
・現状の足腰に力が入るか骨盤力チェック
・足腰の力を甦らせる調整
・悪い姿勢の代表作！猫背のデメリット体験
・正しい姿勢で立つための簡易レッスン
・うしろ姿の写真を撮影
以上90分の内容になります。
足腰にまったく力が入らなかった方でも「あ〜〜力が入った！ なんで？ 不思議！」そのような体験をしてください。「なるほど！」の連続で楽しいですよ o(*^▽^*)o~♪
さらに・・・優雅な肩の作り方も学びます。重力を利用する方法など正しい知識を骨盤力診断で学びましょう。
骨盤力診断ご案内
お問合せいただければ栃木県内(主な場所は那須塩原市（東三島）は1名から・宇都宮市（宿郷）は2名から)その他の場所、北関東なら人数次第でお伺いいたします。
- 120分3,000円(税込・テキスト込)の体験講座です
※最後の30分は交流を深める為のお茶会になりますので、参加は自由です♪
※料金はpaypay又はお振込みいただきますよう宜しくお願い致します。◇お振込み先◇
日が近いご予約の方は、お振込みでなくともOKです。
★ご用意いただくもの
お飲み物
フェイスタオル1枚
★服装
フィットした服、色は黒系・白以外の方が変化が分かりやすいです
楽しく笑いに包まれ、分かりやすく体験しながら学べば「なるほど！」と感じていただけます。
その講座を3,000円の価格で行う理由は、本気で変わりたい！と願う方のお手伝いがしたい！より多くの方に骨盤力を体験していただきい！！との思いで行っています。
◇ご予約◇・◇お問い合わせ◇・◇LINE◇へジャンプ♡ ぜひ ◇メンバー登録◇も宜しくお願いします♪
コロナ対策
- 室内ではマスクの着用をお願いします。
- 入店時には体温計・手指のアルコール消毒・うがいをお願いします。
- 室内は冷房しますが窓を開けて換気しています。
※お部屋はアルコール消毒を欠かさず行っておりますのでご安心下さい。
更にジアリピュアを使用しています。
✿お子様連れのご参加も可能 ♡(小学生からは参加料金が発生します)メッセージ欄にその旨お書きください。※託児のサービス等はございません
❀一生もののスキルを得られるセルフケア・外出先でも3ステップ・10秒で常にベストポジションを維持する方法を学びたい方は、セルフ骨盤力に進んでいただければ常に健康美をキープできるようになります
必ずお読みください！！
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