Nb_ダイエット

３ヵ月の講座で習慣が身につき、自分軸で健康的に内側からキレイにしてくので、3ヶ月後には肌も髪も美しくなる事が特徴のダイエットです。

何度もダイエットで失敗したり、成功しても繰り返している経験がある方は多いと思います。

不適切なダイエットを何度も繰り返していると、代謝が悪くなるだけでなく筋力低下にも拍車がかかります。

神経にまで及ぶ事もあり、ダイエット方法を間違えたままにしてしまうのが何より恐ろしい事だと認識している方は残念ながら多くはありません。

さまざまな事を学び、モチベーションを保ったまま卒業していただけるよう二人三脚で進めていきますので楽しく安心してください。

卒業後も無理なく生活習慣に取り入れられるのでリバウンドしづらくなります。

プログラムの前に、ダイエットカウンセリングをおススメします。

ダイエットについての知識・食事・運動・思考の選び方を学び、理想の体型を自分で維持するための新しい習慣づくりに取り組みます。

食生活の改善、ストレスコントロール、セルフケアを無理なく日常生活に取り入れられるよう、学びと実践を繰り返し、心と身体を満たすライフスタイルを手に入れることで本当の意味での「ダイエット」を目指します。

自分で体型をコントロールする習慣を学ぶことができるプログラムとなっています。

ダイエットプログラムで学べる事

身体に安全で良質な栄養をしっかり摂取していただく為、プログラム中は指定のミネラル・マルチビタミン・プロテイン・食物繊維を使用していただきます。
どうしても使用したくない場合はご相談ください。

✿お子様連れのご参加も可能 (小学生からは参加料金が発生します)※託児のサービス等はございません

必ずお読みください！！