美正リンパ
2021年2月に番組を設けさせていただきました♪ 魅力あるゲストさんの収録をこちらに投稿していきます！ お名前をクリッ…
骨盤…テレビ・ネット・本で目にするからイヤと言うほど知っていると思います。 そもそも、骨盤という骨がある訳ではなく、まとめて”骨…
骨盤底筋とは 骨盤の下にある筋肉です (๑• ̀д•́ )✧+°ﾄﾞﾔｯ 特に女性はこの柔らかい筋肉に三箇所も穴があい…
脚と言っても足首～太ももまでの広い範囲になりますね！ 脚の向きは足の状態で決まり、O脚になっている方は浮き足・外反母趾の方が多く…
筋トレをしよう！ 親指の外側の筋肉が弱くなってしまって元に戻れなくなってしまっているので、まずは足指の筋トレをしてみましょう! …
こちらの問題も男女問わずに悩み多きものです。 どうして巻き巻きしてしまうのか… 巻き爪は、両端が足の指に食い込むと強い痛みを引…
