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美しく健康になったら何がしたいですか？
正しい知識と最新の情報がなくては間違えた栄養素を摂り続けてしまい、健康と美容に直接結びつかなくなってしまいます。
今では健康問題が国の問題になってしまうぐらい重要な項目になっておりますが、数年先の健康が決まってしまうと言ってもいいぐらい、栄養は大切な物です。
現代人の問題としても声を上げられている精神疾患、ネガティブ思考、アルツハイマー型認知症など、細胞に関わる事は全て栄養に深く繋がっているのですが、その事もあまり表には出てきてくれません。
若いときには全く気にしなかったと思いますが、歳を重ねていくにつれて「健康」と「美容」の言葉に敏感に感じるのではないでしょうか。
健康面では長生きする時代になっていても、病気のため病院へ通う期間、入退院を繰りかえす期間、施設や入院している期間が延びているのが現実です。
自分は大丈夫と思う方、何かあっても薬があるから大丈夫と思う方、自分が健康になって家族を守ろうと思う方、最後まで寿命を全うしたい方と、様々な選択肢がありますが、あなたはどの状態を望みますか？
少しずつ習慣を変えていくだけで、3年後、5年後はどのような変化があるでしょうか。
美しく、健康なあなたは楽しみたい事を楽しんでいる姿を想像してみてください。
そこには何がありますか？
家族と仲間の笑顔があり、楽しい思い出が多くなる事を想像できるかと思います。
自分を内側から満たしてあげることで、ストレスや感情に左右されにくくなり、周りの方へ与える影響は大きく、幸せな感情で満たされていきます。
どうして身体に不純物が溜まるのか？
ありふれた食べ物や日用品には数を数えられないほどの科学物質が含まれている事をTVなどでも拝見するかと思います。
数百とある化粧品会社も実は重要視しているのはコストという悲しい事実があり、私たちは一つの物をどのような配分配合をしているのかを知り、購入し、使用しなくては『個人の責任』という時代になっている事をご存じでしょうか。
お魚でさえ汚染されていまっている現実は私たち人間が行動してきた結果ですので受け止めなければなりません。
このような不純物が身体に蓄積されると、ガンなどの大きな病気リスクは高まり、不妊になると言われています。
日本はガンを発症される方が世界でもトップクラスであり、不妊については5人に1人と言われるぐらい多いということは、どれだけ不純な物を取り入れているのかが伺えます。
不妊に関しては、男性も女性も同時に行わなければ確率が低くなってしまい、妊娠したとしても不安定になったり、産まれたお子さまがアレルギーや内臓疾患をお持ちになるなどのリスクが高まってしまいますので心配要因の一つとなる可能性があります。
しっかりと栄養素の基本を学ぶことで、自分だけでなく家族や大切な人の健康まで守っていくことができる内容になっております。
健康栄養学
美容栄養学
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