男性も女性もダイエットを頑張っている方が多い中、正しい知識がなく無謀なダイエットを繰り返すため失敗してしまったり、肌や髪の質が落ち、シミなどのトラブルを抱えている方は多いです。
更には栄養不足により身体のバランスを崩し、あらゆる不調・不妊・骨粗しょう症に悩む方も多く、ご相談を受けます。
本来は健康に美しく身体を整える意味のダイエットですが、短期間の成果を得たいがために身体を犠牲にするダイエットにシフトしまう傾向があります。
本来のダイエットの意味・目標などを理解していくとセルフコントロールが可能になり、姿勢にも着目しているので健康なダイエットが実現され、効率良く美しい身体と心へ変化していきます。
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ダイエットプログラムを受けてみたい・ご興味がある方は、まずはカウンセリングにお越しください。
カウンセリングにて状況確認をさせていただきます。
この時、本当にダイエットが必要ではないと判断した場合はお断りさせていただく事がありますので、ご理解ください。
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３ヵ月の講座で習慣が身につき、食生活の改善・ストレスコントロール・セルフケアを無理なく日常生活に取り入れられるよう学びと実践を繰り返し、心と身体を満たすライフスタイルを手に入れることで本当の意味での「ダイエット」を目指します。
