セルフ骨盤矯正・姿勢矯正
30代以降の「繰り返す不調」にお悩みの方へ
自分で骨盤と姿勢を整え、不調を繰り返さない身体を作るプログラムです。
このような方におススメです
セルフ骨盤矯正
✔向いている人：自分でも整えたい
✔ 特徴：セルフケアを習得できる
✔おすすめ：不調を繰り返したくない方
姿勢矯正
✔ 向いている人：プロに任せたい
✔ 特徴：姿勢を整えるコツを習得できる
✔おすすめ：セルフケアが苦手な方
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姿勢や身体の使い方によっては、整体で整えても元の状態に戻りやすいことがあります。
原因は骨盤の不安定さ！
骨盤が崩れると身体は支えられなくなり肩こり・腰痛・疲れやすさなどの不調を繰り返し、さらに放置すると代謝低下・冷え・むくみなど体調にも影響が出てきます。
でも安心してください。
正しい方法で整えれば姿勢は誰でも変わります。
実際に「もっと早く来ればよかった」と言われる方が多いです。
姿勢が整うと見た目年齢は約10歳変わるとも言われています。
未来の自分の体調と笑顔のために今から整えてみませんか？
コリをそのままにしていると
お客様の声
学べるコースは２つ！！ 
姿勢矯正
姿勢だけを集中的に整えるコースです
セルフケアが苦手な方でも大丈夫です。
姿勢を整えるだけでも、
✔ 頭痛
✔ 肩こり
✔ 腰痛
などの不調が軽減した方が多くいらっしゃいます。
また、姿勢が整うと見た目の印象も変わるため、営業職・管理職の方にも人気があります。
「まずは姿勢から整えたい」
という方におすすめのコースです。
写真のBefore
肩が前に出ている
重心が前に偏っている
写真のAfter
肩の位置が整い、自然な姿勢へ
立ち姿が安定
※変化には個人差があります
よくある声と、よくある感想は？
よくいただくお声！（多かった変化）
✔ 膝の水抜きがなくなった
✔ 肩や腰痛が気にならなくなった
✔ 家族でできるから経済的
よくあるご感想！
✔ 初めは身体が硬くて難しい
✔ 面倒くに感じることがある
でも、少しずつコツをつかめるようサポートしています。
講座が終わっても安心（LINE/メール受付） 「家でやってみたら合っているか不安…」
そんな時もLINEやメールでご相談いただけます。
分からないことがあれば、お気軽にご連絡ください📭
料金表
お持物などのご準備
お飲み物
フェイスタオル１枚
筆記用具
動きやすい服装(ジャージなど)
セルフ骨盤矯正一般
📅合計日数：３日
・９０分～１２０分×２回、６０分×１回
・５０，０００円 → ４５，０００円
姿勢矯正受講者
📅合計日数：３日
・６０分×３回
・３０，０００円 → ２５，０００円
６５歳以上
📅合計日数：５日
・６０分×５回
・４０，０００円 → ３５，０００円
姿勢矯正一般
📅合計日数：２日
・１００分～１２０分×１回、６０分×１回
・３０，０００円 → ２５，０００円
６５歳以上
📅合計日数：３日
・６０分×３回
・２５，０００円 → ２０，０００円
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