セルフ骨盤矯正・姿勢矯正

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晴らしい施術を受け、お金をかけても姿勢が悪いと5分程度で効果は減少します

よく次の日には辛さが戻ってしまう経験はありませんか? 実は姿勢が悪さをしているせいで身体を元の状態に戻してしまい辛くなり、何度も通う…回数券を買う…流れになるのです!

骨盤の位置が不安定になると足腰の力が弱くなり、痛みの原因になります。

体の中心部に位置する骨は骨盤ですが、人間は全身に数百ある筋肉や関節・骨を動かしているので、運動をしている方だけではなく、子供~大人まで幅広い年齢問わずに日常生活の質を上げる効果も期待できるのが姿勢なのです!

つまでも若々しく元気に

姿勢は正しい方がいい事は知ってる!

それでもいざ、整えようとすると逆に辛くて諦めてしまったり、逆に身体を痛めてしまったり、どれが正しいのかわからなくなってしまったり‥このような声を多くいただきます。

そこを分かりやすく、すぐにコツが掴めるようにご説明させていただき、実践していきますので一緒に姿勢美男女になりましょう!

姿勢一つで後ろ姿の年齢が10歳変わると言われ、顔のたるみが無くなる事でも知られている通り、本当に見た目年齢が変わりますよ♪

骨盤本来の力が低下するとどうなるか?

姿勢が悪く、歪んだままの身体でストレスを感じ始めると頭痛・首や肩こり・腰痛・膝痛など全身に影響を及ぼしバランスが乱れてきます。

そのままの状態で生活していると血流も悪くなり代謝が低下して、太りやすい・冷えやすい・胃腸が弱くなる・便秘・浮腫みやすいなどの症状が出てきます。

さらに悪化してしまうと精神減退。
知らず知らずに気分の浮き沈みが激しくなったり、うつ病・男性、女性の更年期の重度などの症状が出きて、最終的には内臓機能が低下し不調しか感じられない身体になってしまうという事が。

こちらもお読みください→コリをそのままにしていると


セルフ骨盤矯正

美正骨盤力

姿勢というのはとても大切!

老若男女問わず”足腰の力”を甦らせ、痛み・不調を取り除くと共に、美しい姿勢にしていくので、少しのストレスですぐに崩れてしまう骨盤を3メソッドで簡単に正せ、1日中疲れない身体を持続できるようになることを目的としています。

昔と違い、PCやスマートフォンの操作により、同じ姿勢で長時間過ごすということが増えたため、正しい姿勢を維持する時間が圧倒的に減少した結果、ストレートネック・猫背・反り腰などで身体の不調を感じる方が若年層から増加中です。

筋肉自体があるべき位置に近づき、気付いた時には姿勢が改善していく事にくだけでなく、それに伴い身体の不調も軽減します。

肩こり・腰痛・頭痛などの痛み・冷え・浮腫みなどの不調軽減、産後の回復・引き締め・運動効率などのお手伝いができます。

”いつはじめても遅くないのがセルフ骨盤矯正です!”

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姿勢矯正

姿勢だけを完全に学ぶコース

セルフケアが面倒・苦手な方は多いです。

ですが、頭痛・肩こり・腰痛・膝痛など全身のコリや痛み・O脚・X脚・産後・プロポーション・姿勢で悩んでいる方が殆どではないでしょうか?

セルフケアを取り入れなくても、姿勢を変えるだけで不調が今よりも改善されます!

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