健康栄養学・美容栄養学
30代以降の「疲れ・不調」「肌・髪・爪」を、栄養の判断基準から整える講座です。
迷われる方はLINE・メールで空き状況とメニュー相談ができます。
※平日はオンライン講座のみ／土日祝は施術・リアル講座対応
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健康栄養学が合う方 美容栄養学が合う方
✿ 疲れやすい／冷え・むくみが気になる
✿ 家族の食事に自信を持ちたい
✿ 情報に振り回されず判断基準がほしい
✿ 肌のトーン・たるみ・シミ・シワが気になる
✿ 髪や爪のツヤが気になる
✿ 化粧品選びの基準を整理したい
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美しく健康になったら何がしたいですか？
情報が多すぎて「何が正しいか分からない」状態が一番つらい。
この講座では、栄養の基本を整理しながら「何を選ぶか／何を入れないか」の判断基準を身につけます。
自分だけでなく、家族の健康にも活かせる内容です。
健康栄養学
疲れ・不調を繰り返さない土台づくりを学ぶ講座です。
こんな方へ：疲れやすい／冷え・むくみ／家族の健康が気になる
ネットやTVは情報が多く、何を信じればいいか分からなくなりがちです。
この講座では、内臓のしくみや栄養の基本を整理し、「何を選ぶか／何が要らないか」を見分ける基準を作ります。
迷いが減るので時短にもなり、家族の食事にも自信が持てます。
※平日はオンライン講座のみ／土日祝は施術・リアル講座対応
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美容栄養学
肌・髪・爪の「見た目の変化」につながる栄養の選び方を学ぶ講座です。
こんな方へ：肌のトーン／たるみ／シミ・シワが気になる
※栄養素の話もしますが、内容は健康栄養学とは異なります。
化粧品は種類が多く、基準がないと迷いが増えます。
この講座では、肌の構造を理解しながら、「買う前にチェックすべき基準」を持てるようにします。
※平日はオンライン講座のみ／土日祝は施術・リアル講座対応
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よくある声と、よくある感想は？
よくいただくお声！（多かった変化）
✔ 家族が健康になってるのがわかる
✔ さり気なく食卓に出す工夫をするのが楽しい
✔ 風邪ひかなくなった
よくあるご感想！
✔ 毎日やるのが大変
✔ 選択の幅が広がって選ぶのに悩んでしまう
24時間サポート（LINE/メール受付） LINEやメールでのサポートは２４時間受け付けております。
不安な事やお困りの際にはお気軽にご相談いただけます📭
料金表
お持物などのご準備
お飲み物
筆記用具
お飲み物筆記用具全ての方
📅合計日数：３日
・９０分～１２０分×２回、６０分×１回
・４８，０００円
全ての方
📅合計日数：３日
・９０分～１２０分×２回、６０分×１回
・４８，０００円
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