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自分軸で内側から健康でキレイに

プログラムにより習慣が身につき、食生活の改善・ストレスコントロール・セルフケアを無理なく日常生活に取り入れられるよう学びと実践を繰り返し、心と身体を満たすライフスタイルを手に入れることで本当の意味での「ダイエット」を目指します。

何度もダイエットで失敗したり、成功しても繰り返している経験がある方は多いと思いますが、不適切なダイエットを何度も繰り返していると、代謝が悪くなるだけでなく筋力低下にも拍車がかかる結果、老化を加速させてしまうほど危険でな行為だとご存じでしょうか。

神経にまで及ぶ事もあり、ダイエット方法を間違えたままにしてしまうのが何より恐ろしい事だと認識している方は残念ながら多くはありません。

正しい知識がなく無謀なダイエットを繰り返すため失敗してしまったり、肌や髪の質が落ち、シミやシワなどが後に多く出てきて、更には栄養不足により身体のバランスを崩し、あらゆる不調・不妊・骨粗しょう症に悩む方も多く、ご相談を数多く受けてます。

本来は健康に美しく身体を整える意味のダイエットですが、短期間の成果を得たいがために身体を犠牲にするダイエットにシフトしまう傾向があります。

本来のダイエットの意味・目標などを理解していくとセルフコントロールが可能になり、さらにプログラムでは姿勢にも着目しているので、健康なダイエットが実現され効率良く美しい身体と心へ変化していくことをお約束します。

カウンセリング

ダイエットプログラムを受けてみたい・ご興味がある方は、まずはカウンセリングにお越しください。
カウンセリングにて状況確認をさせていただきます。
この時、本当にダイエットが必要ではないと判断した場合はお断りさせていただく事がありますので、ご理解ください。

Nb_ダイエット

心に寄り添い根本解決する

基本となる栄養素と身体の軸を整えながらセルフ骨盤矯正を学び、モチベーションを保ったまま卒業していただけるよう二人三脚で進めていきますので安心して楽しんでください。

卒業後も無理なく生活習慣に取り入れられるのでリバウンドしづらくなりますし、ダイエットという感覚がなく、続けることが可能です。

好きな服を着る、健康的な身体になりたい、若々しくなりたい、膝の負担を減らしたいなど、沢山の想いを全て叶えていきましょう。