年齢も性別も関係なくコントロールできる事、それはセルフケアです。 セルフコントロールで残りの人生を笑顔で過ごしませんか
セルフケアで骨盤矯正をする事により、不調な箇所をいつでも効率的にメンテナンスが可能になるコース・姿勢を完全に学ぶ姿勢矯正・部分強化するエクササイズトレーニングをご用意しておりますので、ニーズにお応えできるメニューになっています
３ヵ月の講座で習慣が身につき、食生活の改善・ストレスコントロール・セルフケアを無理なく日常生活に取り入れられるよう学びと実践を繰り返し、心と身体を満たすライフスタイルを手に入れることで本当の意味での「ダイエット」を目指します
アナトミートレイン解剖学・筋膜にアプローチするストレッチを加えた整体コース・リキッドリンパマッサージコースにより、あらゆる不調から解放していきます。
2021年2月にパーソナリティとして番組を設けさせていただきました♪ 心・身体・食・在り方・働き方・パートナーシップなど、色々な…
この度、2021年 ミセス・グローバル・アース北関東エリア ビューティーキャンプ公認講師として活動させていただいております。 …
腰痛にも種類があり、画像診断ができないタイプには“椎間関節”“仙腸関節”“筋肉”が原因の腰痛と“心理的要因”による腰痛などがありま…
さて、熱弁してしまいます。 筋肉の硬縮が原因となる腰痛・股関節痛・膝痛・五十肩などの疼痛ですが、発症した方の多くが姿勢の悪さ…
骨盤…テレビ・ネット・本で目にするからイヤと言うほど知っていると思います。 そもそも、骨盤という骨がある訳ではなく、まとめて”骨…
骨盤底筋とは 骨盤の下にある筋肉です (๑• ̀д•́ )✧+°ﾄﾞﾔｯ 特に女性はこの柔らかい筋肉に三箇所も穴があい…
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