年齢も性別も関係なくセルフコントロールする事で不安から解放し、笑顔が増えるお手伝いをします
セルフケアで骨盤矯正をする事により、不調な箇所をいつでも効率的にメンテナンスが可能になるコース・姿勢を完全に学ぶ姿勢矯正・部分強化するエクササイズトレーニングをご用意しておりますので、ニーズにお応えできるメニューになっています
３ヵ月の講座で習慣が身につき、食生活の改善・ストレスコントロール・セルフケアを無理なく日常生活に取り入れられるよう学びと実践を繰り返し、心と身体を満たすライフスタイルを手に入れることで本当の意味での「ダイエット」を目指します
アナトミートレイン解剖学・筋膜にアプローチするストレッチを加えた整体コース、アナトミートレイン解剖学を加えたリキッドリンパマッサージにより、お身体の辛い痛みから解放していきます。痛みは伴いますが、今までにない体験をどうぞ
2021年2月に小林恵美子がパーソナリティとして番組を設けさせていただきました♪ 魅力あるゲストさんの収録をこちらに投稿して…
さて、熱弁してしまいます。 筋肉の硬縮が原因となる腰痛・股関節痛・膝痛・五十肩などの疼痛ですが、発症した方の多くが姿勢の悪さ…
骨盤…テレビ・ネット・本で目にするからイヤと言うほど知っていると思います。 そもそも、骨盤という骨がある訳ではなく、まとめて”骨…
骨盤底筋とは 骨盤の下にある筋肉です (๑• ̀д•́ )✧+°ﾄﾞﾔｯ 特に女性はこの柔らかい筋肉に三箇所も穴があい…
脚と言っても足首～太ももまでの広い範囲になりますね！ 脚の向きは足の状態で決まり、O脚になっている方は浮き足・外反母趾の方が多く…
筋トレをしよう！ 親指の外側の筋肉が弱くなってしまって元に戻れなくなってしまっているので、まずは足指の筋トレをしてみましょう! …
