筋膜

筋膜のお話

最近は筋膜リリースが当たり前のようになってきましたが、なかなか正体を知っている人って 実は少ない！！ とても大切な役割をしているので理解してあげて下さい。 その前に！！！ 筋・腱・靭帯の違いについて理解してから進みましょう ♪ ・筋　　筋肉 ・腱　　筋肉と骨を繋ぐ軟部組織 ・靭帯　骨と骨を繋ぐ軟部組織です！ さて本題、筋肉を包む膜は硬く、弾力がある膜ですが、2種類のたんぱく質成分で構成されています […]