浮き指って知らなぁいって方も多いと思いますが、老若男女で問題視されています！
今では小学生から浮き指になっているお子さんが多いので将来が心配に (≧△≦)
浮き指ですが、どうしてそんなに不調が出てしまうのでしょうか。
それは、浮き指や外反母趾は重心がかかとへ移動してしまい、足全体に左右均等の重心が伝わらないから不安定になります。
かかとへ重心が移動していまうと、足のクッションが無くなり衝撃がそのまま首まで伝わるので悪化しますね。
歪んでいる身体に衝撃をまともに受け続けていたらおかしくなるのが想像できるかと思います。
不安定のまま歩いていると骨盤周りも低下して、足が踏ん張れないので外側へ逃げO脚の原因にも
さらに！お尻・もも・ふくらはぎ・スネなどに余計な負荷を与えるので筋肉が発達 → バランスが悪い筋肉の付き方 → 代謝が落ちていると皮膚が冷える → 余計に脂肪が集まってしまう＝下半身太りになっちゃう原因！！！
…泣きたくなります。
意識を持ってもらいたいのは、足着きです！
①の図には、赤い長丸が3つあります。
この3点がきちんと地面に着いている事が正しいので覚えて下さい！
次に、②の図を見て下さい。
足の指が浮いてしまい2点しか地面に着いていません。
この形だと、かかとに体重が移動してしまい、身体は歪んでしまいます。
ちょっと気にして生活してみて下さいね！
そして忘れてはいけないのが、姿勢です！！
姿勢が悪ければ足つきは良くならないので姿勢に注意してください。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 読んでくれてｱﾘｶﾞﾄｳ